5 egyszerű tipp, hogy búslakodás helyett örömben teljen a napod! Gyakran előfordul, hogy már az ébredés pillanataiban tele vagyunk félelmekkel, negatív gondolatokkal, viszont a reggeli gondolataink, cselekedeteink befolyással vannak az egész napunkra.

Na sikeresen átmentem a vizsgán, drága csoporttársnőm segítségével még jó eredményt is értem el. 1 szelet rozskenyér magyaros vajkrémmel, sonkával. A dialky másik fele tejeskávé. Holnap vizsgázok, aztán szerdán jön a következő.

FOGYÓKÚRA - FOGYÓKÚRÁK - TESTEDZÉS - DIÉTA - FOGYÓKÚRA TIPPEK - FOGYÓKÚRA TANÁCSOK - FITT - FOGYASZTÁS. Hogyan fogyjunk le gyorsan és egészségesen? Szinte nincsen testmozgás nélkül. Sokan arra hivatkoznak, hogy a napi buszra való futás és a házimunka elég nekik testmozgásként, ám de ez egyik sem rendes mozgás. A fogyókúrához egy kis kocogás, ugrálókötelezés vagy biciklizés a legjavasoltabb. Dávid vagyok az oldal szerkesztője és üzemeltetője. Hiba történt a modul működésében.

2007 május közepén kezdődő fogyókúrám története. Most sajnos egy hónapig nem voltam netközelben, de ez nem jelenti azt hogy nem folytatódott a küzdelem, bár a jelenlegi szakasz már leginkább az elért eredmények megtartása, mintsem további célok követése. Ezek után az erőnövelés és az izmok teljesítményének növelése a cél, de most megyek kinézni az augusztus huszadikai ünnepségre.